들기름효능 베스트3 알아보기
저도 들기름을 많이 먹습니다.
예전에는 참기름과 들기름이 있엇는데요
참기름은 웬지 들기름보다 비사보여서
상대적으로 딴 기름 들기름을 먹는데요
이왕이면 어떤 효능이 잇는지 알고 먹는게
무엇보다 좋겟죠
무턱대고 막 먹는것보다는 예전에 비빔밥을
먹을 때도 밥과 같이 해서 먹으니까 어떤것보다도
더 영양가도 있고 밥도 맛잇엇던것 같아요
들기름을 먹으면 뭐가 좋냐면
흰머리 나는 것을 막아줍니다.
요즘 나이가 들면서 나도 모르게 머리가 하애지는데요
원인은 간단해요
피부가 노화되고 세포가 노화되면서 모든게 이루어지는데요
그래서 이모든것을 방지해주는것이 들기름 효능입니다.
다음으로 머리회전이 빨라집니다.
혹시나 머리가 아프지 않은가요
두뇌회전에 좋은것이 바로 오메가인데요
이모든것이 들기름에 들어잇습니다.
아이들에게도 성장기에 발육도 좋고 머리 두뇌 뇌세포가
많아집니다.
다음으로 동맥경화에 좋아요
혈관중에 노폐물이 많이 쌓여서 혈액의 전환이 잘 안되는
경우가 많아요 발가락부터 뇌까지 피가 골고루 순환이 되야
하는데 그러지 못하니까 순환기관이나 여러가지 신체기관에서
질병이 발생하는 것입니다.
그외에도 빈혈과 피부미용에 좋습니다.
혹시나 나도모르게 헛기침 나고 어지럽고 일을 하다가도
기력이 쇠하거나 여러가지 예전에 비해서 힘이 부족하다는
것을 많이 느낀다면 들기름도 많이 드시기 바랍니다.
지금까지 들기름 효능 확인해봣습니다.
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